Statiner-Tidningskalkylator
Vilken statin tar du?
Välj ditt läkemedel för att få personlig rekommendation om bästa tidpunkt för din dosering.
Rekommendation
Varför spelar tid för statiner någon roll?
Statiner är en av de mest föreskrivna medicinerna i världen för att sänka kolesterol och minska risken för hjärtinfarkt och stroke. Men en fråga som många patienter undrar över är: ska jag ta dem på morgonen eller på natten? Det har varit en debatt i decennier, och svaret är inte lika enkelt som det kanske verkar.
Det handlar inte om vilken tid som är "bättre" i allmänhet - utan om vilken typ av statin du tar. Och det är här som det blir intressant.
Cholesterol produceras mest på natten
Din lever producerar mest kolesterol mellan midnatt och fyra på morgonen. Det är en naturlig biologisk rytm. När du sover och inte äter, ökar produktionen av kolesterol för att säkerställa att kroppen har tillgång till det när den behöver det - till exempel för att bygga cellmembran eller producera hormoner.
De första statinerna, som simvastatin och lovastatin, var designade för att blockera en enzym som kallas HMG-CoA-reduktas - den som styr kolesterolproduktionen. Eftersom produktionen är högst på natten, var det logiskt att ge dessa läkemedel på kvällen. Så att läkemedlet är i blodet precis när det behövs mest.
Inte alla statiner är lika
Här kommer det viktiga: det finns två typer av statiner - kortverkande och långverkande. Och det gör en stor skillnad.
Kortverkande statiner - som simvastatin, lovastatin och fluvastatin - försvinner snabbt ur kroppen. Halveringstiden är bara 1-3 timmar. Om du tar dem på morgonen, är de för det mesta borta innan kolesterolproduktionen når sin topp på natten. Studier visar att dessa statiner sänker LDL-kolesterol (det "dåliga" kolesterol) med 8-15 % mer om de tas på kvällen jämfört med morgon.
Långverkande statiner - som atorvastatin, rosuvastatin och pitavastatin - förblir i blodet i 12-20 timmar. De täcker hela dygnet. Det betyder att det inte spelar någon roll om du tar dem på morgonen eller kvällen. En stor metaanalys från 2017 med över 3 300 patienter visade att skillnaden i LDL-sänkning mellan morgon och kväll var mindre än 3 %. Det är för litet för att ha någon klinisk betydelse.
Det är inte om du tar dem - det är när du glömmer dem
Det viktigaste med statiner är inte tidpunkten. Det är att du tar dem varje dag.
En studie från Mayo Clinic från 2019 undersökte 12 500 personer som tog statiner. De som fick instruktion om att ta dem på natten hade 11,3 % lägre andel av medicinen i sin kropp jämfört med de som tog dem på morgonen. Det betyder att de glömde mer än två doser per månad. Och när du glömmer, sänks kolesterol inte - och risken för hjärtinfarkt stiger.
Flera patienter på Reddit och i läkarmöten berättar samma sak: "Jag glömde alltid simvastatin på natten. När min läkare bytte mig till rosuvastatin på morgonen, såg jag att mitt LDL sjönk - inte för att det är bättre läkemedel, utan för att jag nu tog det varje dag."
Biverkningar: Är det säkrare på natten?
En vanlig oro är att statiner orsakar muskelvärk, leverproblem eller ökad risk för diabetes. Är det säkrare att ta dem på natten?
Nej. En analys av 4,2 miljoner recept från FDA visar att biverkningarna är exakt lika vanliga oavsett tid. Det finns ingen skillnad i antalet rapporterade muskelvärk, leverförhöjningar eller diabetesfall mellan morgon- och kvällsdosering. Det är inte tidpunkten som orsakar problem - det är läkemedlet självt.
Om du får muskelvärk, är det inte för att du tog det på kvällen. Det är för att du är en av de 5-10 % som är känslig för statiner. I så fall måste du prata med din läkare om att prova en annan typ eller dos.
Vad säger experterna idag?
De flesta läkare och kliniska riktlinjer har ändrat synsätt. American Heart Association och European Medicines Agency har uppdaterat sina rekommendationer.
Det är nu tydligt: för atorvastatin, rosuvastatin och pitavastatin - som utgör 82 % av alla nya recept - så är tidpunkten obetydlig. Du kan ta dem när som helst, så länge du tar dem varje dag.
För simvastatin och lovastatin - som fortfarande används, men i mindre utsträckning - rekommenderas fortfarande kvällsdosering. Men även här: om du glömmer på kvällen, är det bättre att ta dem på morgonen än att glömma dem helt.
Dr. Peter Toth från CGH Medical Center sa det tydligt: "För de nya statinerna spelar tid ingen roll. Det handlar om vad som funkar för patienten."
Praktiska råd: Vad ska du göra?
- Om du tar atorvastatin, rosuvastatin eller pitavastatin: Ta dem när det passar dig bäst. Många föredrar morgon eftersom det är lättare att komma ihåg med frukost eller tandborstning. Det är perfekt.
- Om du tar simvastatin eller lovastatin: Ta dem på kvällen - men bara om du kan komma ihåg det. Om du glömmer ofta, prata med din läkare om att byta till en långverkande statin på morgonen. Det är ett bättre val än att ta simvastatin oregelbundet.
- Glöm inte att använda minnespåminselser: En app, en alarm på telefonen eller att lägga pillern bredvid tandborsten kan göra en enorm skillnad. En studie visade att med en påminnelse på 8:00 på morgonen, var 92 % av patienterna noggranna - jämfört med bara 76 % utan påminnelse.
- Byt inte tidpunkt utan att prata med din läkare: Om du byter från kväll till morgon, se till att du inte hoppar över några doser. Och var noggrann med att dina läkare och apotekare är medvetna om förändringen.
Frågor som ofta ställs
Skall jag alltid ta statiner på natten?
Nej, bara om du tar en kortverkande statin som simvastatin eller lovastatin. För de flesta andra statiner - som atorvastatin och rosuvastatin - spelar det ingen roll. Det viktigaste är att du tar dem varje dag, oavsett tid.
Vad händer om jag glömmer att ta statinen på kvällen?
Om du tar en kortverkande statin och glömmer på kvällen, ta den nästa dag när du kommer ihåg - men inte dubbel dos. Om du tar en långverkande statin, är det inget problem. Du kan ta den nästa morgon utan risk. Det viktigaste är att du inte glömmer flera dagar i rad.
Kan jag byta från kväll till morgon själv?
Det är inte rekommenderat att byta tidpunkt utan att prata med din läkare. Men om du glömmer din statin på kvällen, är det bättre att ta den på morgonen än att glömma den helt. Din läkare kan hjälpa dig att hitta en lösning som funkar för ditt liv.
Varför har jag hört att statiner ska tas på natten?
Det är en gammal regel som gällde för de första statinerna. De var kortverkande och fungerade bäst när de var i kroppen under natten. Men de flesta statiner som används idag är långverkande och fungerar lika bra hela dygnet. Riktlinjerna har uppdaterats - men informationen har inte hunnit till alla.
Finns det någon risk med att ta statiner på morgonen?
Nej, det finns ingen ökad risk för biverkningar om du tar en långverkande statin på morgonen. Det är säkert. För kortverkande statiner kan det innebära lite mindre effekt - men inte någon fara. Att glömma att ta dem är farligare än att ta dem på fel tid.
Slutsats: Det är inte tidpunkten - det är konsekvensen
Statiner är en av de mest effektiva medicinerna vi har för att förebygga hjärt-kärlsjukdomar. Men deras effekt är beroende av en sak: att du tar dem varje dag.
Om du tar rosuvastatin eller atorvastatin - ta dem när det passar dig. Många har bättre minnesförmåga på morgonen. Det är perfekt. Om du tar simvastatin - försök att ta den på kvällen, men om du glömmer, byt till morgon. Det är bättre än att glömma.
Det är inte om du tar dem på natten eller morgon. Det är om du tar dem alls. Och det är det som räknas.
elin övergaard
oktober 28, 2025 AT 23:23Joacim Jacobsson
oktober 29, 2025 AT 13:28Karin Sandström
oktober 29, 2025 AT 13:43Auto Saksasta Aksel Jaatinen
oktober 29, 2025 AT 17:18Johan bluetooth
oktober 30, 2025 AT 00:46Kalle Jillheden
oktober 31, 2025 AT 23:04Ingmar Atchley
november 2, 2025 AT 01:40Pekka Koivisto
november 3, 2025 AT 18:52Johan Hörberg
november 5, 2025 AT 11:21Anette Tangen
november 6, 2025 AT 17:10Nilsson Fernandes
november 7, 2025 AT 15:03Annika Madejska
november 8, 2025 AT 20:35